Pratique 3 - La méditation du vide, de l'unité.

Dans l'instant présent, dans les différentes situations de notre vie (au calme chez soi, en marchant, en mangeant, en parlant, en groupe, dans des situations conflictuelles...);

relâché, en observant en pleine 'conscience' notre respiration, nos points de contact avec le sol, nos sensations, nos sentiments, nos pensées; en percevant la 'présence' en nous de notre 'conscience'; en observant en pleine 'conscience' l'amour que nous envoyons aux autres 'consciences' et à 'Ce qui est'; en observant l'amour des autres 'consciences' et de 'Ce qui est' qui traverse notre cœur; en observant ce va et vient permanent d'amour entre notre 'conscience', les autres 'consciences' et 'ce qui est'; en observant que notre 'conscience', les autres 'consciences' et 'Ce qui est' se rapprochent, et s'unifient en un seul cœur qui bat au rythme des réceptions/émanations d'amour, nous sommes en unité d'amour.

Nous sommes alors:

vide de tensions,

vide de préoccupations mentales,

vide de parasites, de pollutions mentales

vide de haines,

vide de souffrances surajoutées par notre mental,

vide de volontés centrées sur nos plaisirs égoïstes,

vide d'exigences, d'attentes centrées sur nos plaisirs égoïstes,

vide de contrôles centrés sur nos plaisirs égoïstes,

vide de jugements, d'interprétations mentales,

vide de comparaisons mentales,

vide de dualités,

vide de conformismes,

vide d'énergies perturbatrices du bien être de tous,

vide de conflits non résolus,

vide de malédictions,

vide de mémoires ancestrales perturbatrices,

vide de saisies/d'identifications à notre corps physique, à nos sensations, à nos émotions, à nos pensées.

vide d'attachements perturbateur des bien-être des êtres.

En 'pleine 'conscience', les éléments perturbateurs de l'ego sont dissipés, la situation se clarifie.

Notre 'conscience' perçoit en pleine 'conscience' que nous sommes relié et interdépendants avec les autres et 'Ce qui est' dans une unité d'amour.

En pleine 'conscience', notre 'conscience', les autres 'consciences' et 'ce qui est' s'expriment à travers nous: des 'intuitions' émergent de notre 'conscience'  nous agissons en harmonie avec nos 'intuitions' pour le bien être et l'évolution de tous.

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