10 - C'est quoi la "pleine conscience".

Je rappelle qu'il y a deux sens au mot conscience:

Sens 1- La conscience matérielle.

La conscience matérielle, c'est la perception par notre cerveau

de la matière, de nos sensations, de nos sentiments, de nos pensées.

La perception par le cerveau (la conscience matérielle)

c'est quand on est pris dans ses perceptions.

Et dans ce cas, notre conscience matérielle va dire, par exemple:

J'ai mal au dos (je suis pris dans ma sensation).

Je suis triste (je suis pris dans mon sentiment).

Je pense à toi (je suis pris dans ma pensée).

Et dans ce cas on n'est pas en "pleine conscience".

Sens 2- La pleine "conscience".

Que j'écrirais avec des   "     "  autour du mot "conscience", pour la différentier de la conscience matérielle.

C'est lorsque notre "conscience" (donc non matérielle); notre principe d'existence non matériel,

qui nous survit après la mort de notre corps physique; observe ce qui est.

Notre "conscience" non matérielle perçoit la matière, les sensations, les sentiments,

les pensées, mais aussi les communications non matérielles,

notre propre existence non matérielle, et les autres "consciences" non matérielles.

La perception en pleine "conscience"; c'est comme si la "conscience" (non matérielle) observait,

en étant par exemple 1m à l'extérieur, derrière notre corps physique.

Et dans ce cas, notre "conscience" va dire, par exemple:

J'observe en pleine "conscience" mon mal de dos (je suis "conscient" de ma sensation).

J'observe en pleine "conscience" ma tristesse (je suis "conscient" de mon sentiment).

J'observe en pleine "conscience" que je pense à toi (je suis "conscient" de ma pensée).