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105 - Être soi.
Des personnes s'identifient à:
leur corps physique;
+ leurs attachements générant des comportements automatiques ;
+ leur mental: leurs réflexions, leurs certitudes, leurs jugements.
On appelle l'ensemble de ces 3 éléments l'ego (le corps + les attachements + le mental).
L'ego est aussi appelé le faux soi.
Pourquoi ?
Parce que l'ego est temporaire, transitoire, impermanent:
Notre corps physique est temporaire, transitoire, impermanent ;
Nos attachements ont été inscrits à un moment donné, ce qui veut dire que l'on peut les déconnecter, les enlever;
Nos réflexions, nos certitudes, nos jugements, sont aussi temporaires, transitoires, peuvent changer.
Les plupart des personnes s'identifient donc à un soi temporaire, transitoire, impermanent leur ego (le faux soi) ;
qui n'est pas ce qu'ils sont profondément, réellement, durablement.
Aussi, on ne peut pas réellement être soi, si on s'identifie à son ego.
Ce que nous sommes profondément, réellement, durablement, c'est notre 'conscience' (non matérielle):
C'est ce qui nous survit après la mort de notre corps physique (et qui peut se réincarner ensuite dans d'autres corps matériels);
c'est ce qui sort de notre corps physique dans les expériences de mort imminentes.
Mais comme la plupart des personne s'identifient à leurs egos, et croient que se sont leurs personnalités fixes, ils pensent qu'ils ne peuvent pas se changer (qu'ils ne peuvent pas changer leurs egos); et donc ils n'essaient pas de changer;
ils n'essaient pas d'être ce qu'ils sont profondément, réellement, durablement; parce qu'ils ne savent pas qui ils sont: leurs 'consciences', enfouies, et masquées par l'agitation de leur mental et de leurs couches d'attachements.
Comme leurs egos se perçoivent séparés des autres, cela favorise l’égoïsme.
Et si, leurs attachements engendrent des souffrances, ils vont dire qu'ils n'y peuvent rien, qu'ils sont comme ça, ou accuser les autres d'être responsables de leurs souffrances.
La plupart des personnes ne savent donc pas ce c'est que d'être soi;
pour eux, être soi c'est être son ego.
Pour faciliter la recherche de 'ce que l'on est', en percevant directement sa 'conscience'
on peut, par exemple:
- Méditer pour approfondir et stabiliser ses nivaux de 'conscience'; dans les différentes situations de notre vie.
- Observer régulièrement en pleine 'conscience' sa respiration, ses sensations, ses sentiments, ses pensées;
et si on prend 'conscience' que certains de nos comportements perturbateurs reviennent automatiquement et régulièrement, on peut déconnecter nos attachements perturbateurs.
- Respirer en pleine 'conscience', relâché; et laisser émerger librement nos 'intuitions' (émanations de notre 'conscience').
- Percevoir l'interdépendance des 'consciences' et être dans l'amour libre (sans attachements aux plaisirs que les autres nous procurent) et ouvert (pour ce que les autres sont, pour leurs bien être, sans rien attendre en retour).
- Suite à nos 'intuitions', agir en pleine 'conscience' au mieux que l'on sache être, pour el bien être et l'évolution de tous.
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