20 - Nous avons 3 types de fonctionnements:

1- Le fonctionnement automatique.

2- Le fonctionnement mental.

3- Le fonctionnement en pleine "conscience".

Comment les reconnaître?

1- Le fonctionnement automatique, comme son nom l’indique, c’est automatique.

Ce qui veut dire que si un fonctionnement revient régulièrement, toujours pareil,

il y a de grandes chances qu’il soit issu d’un fonctionnement automatique.

Ce fonctionnement est utile pour certaines taches; par exemple si vous retirez

automatiquement votre main si elle touche quelque chose de très chaud.

Le problème, c'est que certains fonctionnements automatiques se sont inscrits dans

un environnement donné; et si aujourd'hui l'environnement est différent,

ce fonctionnement automatique peut être inadapté, voire créer de la souffrance.

2- Le fonctionnement mental, basé sur nos croyances parfois partiales ou certitudes,

sur des raisonnements appris, a lui aussi souvent un air de déjà vu.

De plus si on observe son fonctionnement, on va constater que l'on réfléchi,

ce qui est la caractéristique principale du fonctionnement mental.

Ce fonctionnement est utile pour certaine taches; par exemple pour faire des calculs.

3- Le fonctionnement en pleine "conscience" est intuitif.

Et si ce qui émerge est plutôt original ou inattendu,

le fonctionnement en pleine "conscience" est plus probable.

Le délai d'apparition de l'émergence de la réponse après une interrogation, une question,

est un élément important; car dans le cas d'un fonctionnement en pleine "conscience"

la réponse après une interrogation, une question, est instantanée.

Alors que si la réponse arrive plus d'une seconde après l'interrogation, la question,

c'est en général le mental qui a pris le contrôle.

Bien sûr, un fonctionnement automatique est aussi souvent instantané.

Mais si c'est instantané, on a alors le choix entre le fonctionnement en pleine "conscience"

et le fonctionnement automatique (qui est plus facile à reconnaître par son côté répétitif).

Pour reconnaître le type de fonctionnement:

Si vous êtes en état d'observation en pleine "conscience",

vous allez pouvoir différentier ces différents fonctionnements.

Si vous êtes pris dans vos sensations, dans vos sentiments, dans vos pensées

(je constate que c'est le cas le plus fréquent dans notre monde);

vous n'aurez pas le recul nécessaire pour différentier vos différents fonctionnements.

Le contexte est aussi très important, si vous vous sentez tendu, stressé, pressé, énervé;

le fonctionnement automatiques est vraisemblablement en train de monter,

pour flirter parfois avec le 100% fonctionnement automatique.

Si par contre vous êtes dans la nature, relax, détendu, calme, que la vie est belle,

le fonctionnement en pleine "conscience" est plus probable.

Mais cela dépend aussi beaucoup des personnes:

Certaines personnes restent en pleine "conscience" même dans le stress ou la difficulté;

et d’autres restent en fonctionnement automatique ou mental,

même si elles sont dans un endroit calme et inspirant ou dans la nature.

Le fait de se poser en pleine "conscience" (état d'observation), la question de savoir

dans quel fonctionnement on est , et de laisser émerger ce qui remonte, développe "l'intuition";

et à force, on reconnaît de mieux en mieux dans quel type de fonctionnement on est, on était.